Snus unter der Oberlippe, Vape aus bunten Geräten – beide Produkte sind längst Teil des Alltags. Ob in der Pause, am Bahnhof oder beim Ausgehen: Man sieht sie überall. Während über Geschmack, Design oder Lifestyle viel gesprochen wird, bleibt eine zentrale Frage oft unbeantwortet: Wo steckt eigentlich mehr Nikotin drin – im Snus oder im Vape?
22.01.2026
Der erste Zug an einem Vape ist sofort spürbar. Das Nikotin gelangt innerhalb von Sekunden ins Blut. Ein kurzes Kribbeln, ein schneller Kick, manchmal sogar leichtes Schwindelgefühl – doch der Effekt hält nur kurz an. Viele Nutzer greifen deshalb mehrfach zum Gerät, Zug für Zug, um den Effekt aufrechtzuerhalten.
Der Snus hingegen wirkt still und unauffällig. Der Beutel unter der Oberlippe gibt kontinuierlich Nikotin ab – über Minuten, sogar über eine Stunde. Ohne Rauch, ohne Dampf, ohne auffälliges Ritual. Während man spricht, arbeitet oder unterwegs ist, steigt der Nikotinspiegel langsam, aber stetig.
Ein einzelner Snus-Beutel kann so viel Nikotin enthalten wie mehrere Zigaretten. Vor allem starke und extra starke Sorten liefern Mengen, die ein Vape in kurzer Zeit kaum erreicht. Der Unterschied liegt in der Aufnahme: Das Nikotin aus Snus wird fast vollständig über die Mundschleimhaut aufgenommen, während beim Vape ein Teil ausgeatmet oder durch kurze Züge und geringe Geräteleistung nicht genutzt wird.
Viele Nutzer berichten, dass Vapes intensiver wirken. Das stimmt – zumindest kurzfristig. Das Nikotin gelangt direkt über die Lunge ins Gehirn und erzeugt einen schnellen, intensiven Effekt. Dieser Effekt hält nur wenige Minuten an. Snus dagegen wirkt wie ein Marathon: kein plötzlicher Kick, dafür ein gleichmässiger, langanhaltender Nikotinspiegel.
Gerade diese gleichmässige Wirkung macht Snus beliebt. Man kann ihn unauffällig nutzen – im Büro, in der Bahn oder überall dort, wo Rauchen oder Dampfen verboten ist. Erst beim Entfernen des Beutels merkt man oft, wie stark die Wirkung tatsächlich war. Vapes verlangen hingegen bewusste Handlungen: Jeder Zug ist ein Erlebnis, dessen Effekt schnell kommt und wieder verschwindet.
Rein nach Zahlen hat Snus meist die Nase vorn. Ein starker Beutel enthält deutlich mehr Nikotin als die meisten E-Zigaretten liefern können. Vapes punkten bei Geschwindigkeit und sofortiger Wirkung, Snus bei Gesamtmenge und Konstanz. Anders gesagt: Der Vape ist der Espresso – schnell, intensiv, kurzlebig. Der Snus ist der Dauerkaffee – unauffällig, langanhaltend, konstant.
Mehr Nikotin bedeutet nicht automatisch ein stärkeres Gefühl. Wer wissen will, wo objektiv mehr Nikotin enthalten ist, liegt beim Snus richtig. Wer den schnellen Kick sucht, empfindet den Vape intensiver – zumindest für den Moment. Entscheidend ist, wie das Nikotin aufgenommen wird und wie lange es im Körper wirkt. Genau darin unterscheiden sich diese beiden Produkte grundlegend – und genau deshalb wird die Diskussion darüber wohl noch lange weitergehen.
